# Корисно: архів за 15.09.2020

9 продуктів, що викликають безсоння

Поганий нічний сон збільшує ризик ожиріння, хвороб серця та діабету, а також ускладнює концентрацію уваги. Доведено, що люди, які сплять менше семи годин на добу, легше набирають вагу і важче її скидають.

15 вересня 2020, 16:10