# Корисно: архів за липень 2020 року

5 порад: як навчити братів і сестер дружити

Часом брати і сестри б’ються та конфліктують, а часом — стають кращими друзями, переживаючи спільні пригоди. Як же зробити так, щоб ваші діти подружилися? Експерти зібрали 5 основних порад.

2 липня 2020, 19:43

Як уникнути веснянок - засмагаємо правильно

Багато хто впевнений у тому, що засмага не тільки надає шкірі бронзовий відтінок, а й оздоровлює, покращує її стан.

3 липня 2020, 12:22

Чим корисний соєвий білок?

Соєвий білок – чудове рослинне джерело всіх незамінних амінокислот, які позитивно впливають на життєво важливі функції організму.

5 липня 2020, 18:29

Ніч на Івана Купала: традиції та обряди свята

У ніч з 6 на 7 липня відзначають свято Івана Купала. День Івана Купала почали святкувати ще в язичницькі часи, до прийняття християнства в Київській Русі в 988 році. Ніч на Івана Купала завжди вважалася магічною. Люди вірили, що на Івана Купала духи землі, води і вогню говорять з людьми і це може як нашкодити, так і дати людині невичерпні сили і прихильність природи.

6 липня 2020, 10:00

Як може нашкодити мед

Мед володіє високим глікемічним індексом (ГІ), що наділяє його здатністю різко підвищувати рівень цукру в крові. Його регулярне споживання в кількості більше трьох столових ложок, може шкодити підшлунковій залозі і фігурі.

6 липня 2020, 19:45

Чому люди бояться лоскоту

Виявилося, що все криється в роботі певних структур головного мозку. А людині рефлекс лоскоту дістався від далеких предків, які за допомогою нього реагували на комах і тварин.

7 липня 2020, 19:40

Несподівані факти про фруктово-овочеві дієти

Дослідник Дагфінн Аун зазначає, що фрукти та овочі знижують рівень холестерину і кров'яний тиск, покращують стан кровоносних судин та імунної системи. Однак тут є і свої мінуси.

8 липня 2020, 12:15

5 причин перейти на зелений чай

Чай – це другий за популярністю напій у світі, його випереджає лише вода. Зелений чай має низку корисних властивостей. Зокрема, він містить величезну кількість антиоксидантів. У той же час практично не містить кофеїну та має нульову калорійність.

9 липня 2020, 18:30

Назвали найкорисніший літній фрукт

Груша – одна з найкорисніших ласощів. Дізнайтеся про корисні властивості літнього фрукта.

10 липня 2020, 15:00

Як правильно зберігати лимони

У літню спеку не може бути нічого більш освіжаючого, ніж склянка холодної мінеральної води з кількома шматочками лимона. Також лимони додають до випічки, салатів, маринадів, напоїв та десертів. Вони є прекрасним джерелом вітаміну С та флавоноїдів, які захищають клітини організму від шкоди, завданої вільними радикалами.

13 липня 2020, 15:43