# Корисно: архів за листопад 2020 року

Дефіцит вуглеводів в раціоні: 5 ознак

Люди, які хочуть схуднути, часто виключають зі свого раціону такі "погані" вуглеводи.

1 листопада 2020, 12:12

Ці продукти здатні "заблокувати" процеси старіння

Правильне харчування – це основа здоров'я. Вживання деяких продуктів негативно впливає на організм і може спровокувати різні проблеми зі здоров'ям

1 листопада 2020, 17:40

Як правильно заощаджувати

Пандемія COVID-19 змінила ставлення українців до ведення власних рахунків. Тепер населення прагне мати "кошти під рукою" на випадок неочікуваних подій, таких як тимчасове безробіття чи хвороба.

3 листопада 2020, 11:14

Які ознаки можуть свідчити про дефіцит цинку

Оптимальна кількість цинку  в раціоні допомагає зменшити ризик розвитку вікових захворювань, пригнічує запалення та покращує стан шкіри.

3 листопада 2020, 19:49

Як не варто лікувати нежить

При своєчасному лікуванні нежить не небезпечний. Однак запущений риніт може викликати ускладнення.

8 листопада 2020, 15:20

Як знайти вільний час

Якщо у вас бракує вільного часу, то пора навести лад у своєму списку справ на день. У цьому допоможуть кілька легких порад, які дозволяють відчутно змінити життя.

8 листопада 2020, 17:20

Чому потрібно включити волоські горіхи до зимового раціону

Горіхи та насіння – це не лише смачна та ситна закуска, а і дуже корисні для здоров’я продукти. Вони обов’язково мають бути у вашому раціоні, особливо в осінньо-зимовий сезон. 

10 листопада 2020, 09:00

П'ятниця 13: прикмети і забобони

П'ятниця 13 вважається одним із наймоторошніших днів року. Звідки взялися забобони та прикмети в цю містичну дату, яка її історія та походження, а також що можна і не можна робити в п'ятницю?

13 листопада 2020, 09:00

Вчені довели незвичайний вплив кави на організм

Дослідники впритул зайнялися впливом на тіло людини популярного напою.

14 листопада 2020, 10:00

Ці три фактори знижують наш імунітет

Імунітет – це природні захисні сили, які є в будь-якому організмі. Їх забезпечує червоний кістковий мозок, лімфатичні вузли, селезінка та вилочкова залоза. Але є безліч факторів, які істотно знижують опірність організму до різних хвороб.

15 листопада 2020, 17:03