# Корисно: архів за квітень 2019 року

Вагомі причини включити у свій раціон грейпфрути

Навесні організму, котрий страждає від авітамінозу, особливо сильно потрібне підживлення корисними речовинами. Фахівці назвали кілька причин регулярно їсти грейпфрути.

1 квітня 2019, 11:17

Магнітні бурі у квітні: коли українцям поберегти здоров'я

У квітні очікується кілька справді потужних магнітних бур, які накриють Україну та світ. Вони припадуть на середину та кінець місяця, а от початок квітня буде малоактивним на магнітні коливання. Дізнайтесь, коли ви можете відчути вплив Сонця на собі.

2 квітня 2019, 13:16

5 причин їсти більше білка

Як відомо, є "хороші" та "погані" жири, а також "хороші" і "погані" вуглеводи. Але з чим згодні майже всі експерти в галузі харчування, так це з тим, що білок безумовно корисний для здоров’я. Звичайно, його теж може бути занадто багато – але це випадки виняткові.

3 квітня 2019, 14:05

Що впливає на ваш рівень довіри

Як виявилося, поганий настрій зменшує схильність довіряти іншим людям, навіть якщо вони не причетні до причин вашого негативного емоційного стану. До такого висновку дійшла група науковців Цюрихського й Амстердамського університетів.

4 квітня 2019, 14:53

Медики назвали денну норму кроків

Суперечки, пов'язані з кількістю кроків, яку необхідно пройти за день, точаться регулярно. Науковці та медики сперечаються та наводять безліч аргументів на користь тієї чи іншої цифри. Втім, більшість з них сходяться на думці, що певна кількість кроків допоможе вам почувати себе добре.

5 квітня 2019, 14:31

Сьогодні - Благовісника

Церковний календар свідчить, що 8 квітня християни відзначають релігійне свято – Собор Архангела Гавриїла. Архангел Гавриїл був обраний Господом для того, щоб благовістити Діві Марії, а з Нею і всім людям велику радість про Втілення Сина Божого.

8 квітня 2019, 12:38

6 продуктів, які категорично не можна їсти на ніч

Усі ми хочемо прокидатися свіжими і красивими, але часом в дзеркалі нас зустрічає неприваблива картина – припухлі повіки і набрякле обличчя. Якщо це трапляється регулярно, можливо, вам пора переглянути свій вечірній раціон: навіть нешкідливі на вигляд продукти здатні утримувати воду в організмі і тим самим провокувати появу набряків.

8 квітня 2019, 14:41

Чим корисний березовий сік

Березовий сік – улюблений багатьма напій. Він містить багато корисних речовин і може допомогти при авітамінозі, а також в цілому зміцнити здоров'я.

10 квітня 2019, 12:57

Дієтологи назвали найпоширенішу помилку під час дієт

Зима закінчилась і чимало людей вирішили нарешті сісти на дієту. Однак навіть серед різноманіття видів раціону, більшість охочих схуднути припускається однієї і тієї ж помилки. Американські дієтологи пояснили, що обов'язково потрібно робити під час дієт.

12 квітня 2019, 12:40

Як допомогти організму впоратися з токсинами

Впоратися з токсинами самостійно організм може не завжди. Можна розглянути це, наприклад, на тлі порушення роботи фільтраційних систем організму.

15 квітня 2019, 13:35

Розділи сайту:

Написати лист в редакцію