В ніч з 27 на 28 березня, а точніше, о 3 годині ранку вся Україна переведе стрілки годинників на годину вперед, тим самим перейде на літній час

Такий перехід здійснюють ще чимало країн по всьому світу, мотивуючи це необхідністю енергозбереження. Та чи дійсно переведення стрілок впливає на енергосистеми - наразі думки експертів розходяться. Натомість медики одностайні - такі зміни часу - це стрес для організму людини.

Ідею створення літнього часу вперше запропонував в 1784 році Бенджамін Франклін. Пізніше, в 1907 році, англійський підприємець Уільям Уіллет розпочав кампанію по переведенню стрілок годинника вперед на 60 хвилин кожного літа. На практиці застосування літнього часу було викликане необхідністю економії енергоресурсів.

В період 1915 - 1917 років стрілки годинників переводили епізодично.

Починаючи з середини 70-их років минулого століття, всі країни-члени Європейського Союзу почали поетапно вводити літній час.

В Україні з 1996 щорічно переводять стрілки годинника в останню неділю березня о 3 годині на 1 годину вперед і в останню неділю жовтня о 4 годині на 1 годину назад. Проте медики зазначають, що, не враховуючи економічної доцільності, для людського організму це стрес. Як наслідок, такі стреси, впливають як на повсякденне життя людини, так і на продуктивність її роботи. Якщо порівнювати перехід на зимовий і літній час, то лікарі зазначають, останній - набагато важчий. Адже потрібно вставати на годину раніше, до того ж, організм і так виснажений після зими. Загалом же, переконані експерти, перехід на літній і зимовий час впливає практично на всіх, але ступінь цього впливу залежить від індивідуальних особливостей нервової системи людини та її темпераменту. Думки полтавців з приводу переходу на літній час різняться.

/Бліци:

- Я рано встаю, в принципі, легко, проте біоритми збиваються.

- Я пенсіонерка, мені все одно.

- Легко. Я цього практично не відчуваю.

- А нічого практично не змінюється, лише 1 година./

Поради медиків щодо мінімізації впливу літього часу на біоритми людини, стандартні, це передусім, здоровий спосіб життя.

/Ірина Савіних, завідуюча терапевтичним віддленням 4МКЛ

По0перше, це уникати психоемоційного навантаження, не засиджуватись перед телевізором і комп'ютером і здорове харчування./

Тут, за словами медиків, їжу потрібно вітамінізувати, якнайкраще допоможе квашена капуста. Остання містить у собі вітамін С у особливій формі аскорбігену, яка не руйнується при механічному і термічному приготуванні їжі і буде незамінною у харчуванні і тим, хто нині дотримується посту.

Будь-які зміни, навіть перехід на літній час, стверджують психологи, можна використовувати з користю для себе. Зокрема, можна оновити гардероб, розпочати новий графік життя і звільнитисявід весняної депрсії, якщо така є і взагалі, по-іншому подивитися на життя.

Стрічка новин

    Розділи сайту:

    Написати лист в редакцію