Як врятуватися від спеки та коли чекати спаду температури повітря

Аномальна спека. Так полтавці називають різке підвищення температури. Й найближчими днями позначка термометра підніметься до 35 градусів тепла. Та синоптики прогнозують — трохи прохолодніше має стати на вихідних. Як легше пережити високі температури, дивіться у наступному сюжеті.

Початок червня жителів області зустрів зливами та грозами. В області за два тижні випала двомісячна норма опадів. Місцями були не тільки гроза та зливи, а ще й град. Тому більшість людей в тепле літо не вірила. Проте погода вирішила по-іншому. З 17 червня на всій території області розпочалося різке підвищення температури повітря, але синоптики не поспішають говорити про аномальну спеку.

Олена Панченко, синоптикиня
— Спекою ми вважаємо ті дні, коли температура вища 30 градусів, а надзвичайно спекотна погода, це коли температура, як у 2010, підвищується до 36-39 градусів тепла. Тобто сказати, що у нас спека зараз, то це буде неправда. Це така погода, характерна для літнього періоду.

Високий температурний режим протримається на Полтавщині до 27 червня, зазначає Олена Панченко. При цьому опадів не передбачається ні в п’ятницю, ні в суботу. А вже в неділю характер погоди зміниться, місцями будуть короткочасні дощі, але температура буде триматися до 30 градусів тепла. А з 28 червня синоптики очікують різке зниження температури повітря.

А от лікарі закликають у спекотні дні з 11.00 до 18.00 намагатися не виходити на вулицю. У цей час небезпечна не тільки висока температура повітря, а й активність сонця. Саме в цей час висока ймовірність отримання сонячного удару.

Анна Коцюр, сімейна лікарка
— Звичайно, носимо панамки, стараємося одяг з натуральних тканин, менше перегрівається організм. І берем з собою воду, найперше, що берем, це воду. Звичайно, люди виїздять на берег річки, до аквапарків, це, звичайно, добре, вода охолоджує. Але відкриті ділянки стараємося в тіньочок та водичка, мажемося сонцезахисним кремом.

Перед тим, як вийти на вулицю, прийміть прохолодний душ. Можна трохи окропити одяг водою з пульверизатора. У спеку рекомендується носити з собою вологі серветки та пляшку води, намагатися бути в тіні. Полтавці ж говорять: від спеки рятуються водою, кондиціонерами та… водними арками.

— Вдома в мене є прохолодна кімната, де північна сторона, і там поки не спаде сонце.

— Є кондиціонер, якщо немає його, то річка та душ. Бачите, людині не догодиш, людині не буде ніколи добре. Холодно — погано, жарко — теж погано.

— На березі річки рятуюся від спекотних днів, під кондиціонером.

— Я від них не рятуюся, я від них отримую задоволення. Нарешті після довгих дощів така сонячна погода. Скажімо так, мені це подобається.

Та якщо ви побачили, що ваш товариш чи рідний починає через спеку втрачати свідомість, лікарі рекомендують: негайно перенесіть його в тінь або у прохолодне приміщення, покладіть на спину, розстебніть або зніміть одяг, який утруднює дихання, а також охолодіть організм: прикладіть холодні компреси на голову, чоло, шию або груди. Не гайте часу і обов’язково викликайте швидку допомогу.

Стрічка новин