У Києві відбулася наймасовіша ранкова зарядка

Наймасовіша ранкова зарядка відбулася вихідними у Києві. Там до оздоровчої руханки долучилася понад тисяча киян. Заняття проходило на НСК «Олімпійський». Побували там і наші журналісти.

Так розпочали свій день понад тисяча киян. Усі вони прийшли на оздоровчу руханку — ця спортивна акція відбувається у Києві вже втретє. Сім’я Семенюків долучилася до ранкових вправ у повному складі.

Олександр Семенюк, учасник руханки
— Узяв з собою сьогодні дітей на руханку. Вважаю, що це дуже чудово — суботній ранок провести (хоча ми і так займаємось), але тут на стадіоні, на НСК «Олімпійському» — найкраще відбувається тут.

— Я вже хочу потренуватися, тому що дуже весело.

— Це дуже драйвові, дуже класно, це заряджає енергією та настроєм, я вже хочу рухатися.

Долучитися до руханки можна було безкоштовно. Для цього киянам потрібно було тільки зареєструватися на ранкову зарядку.

Лора Станіка, учасниця руханки
— Ми тут усім нашим раменом прийшли. Це все наші дівчатка — сусідки. Ми зібрали всю групу, на кав’ярні ми — всі збираємося, п’ємо каву, і потім їдемо займатися.

Вправи на руханці проходять під наглядом професійних тренерів. Вони детально розповідають про техніку виконання усіх спортивних завдань.

Богдан Швець, тренер руханки
— Це оздоровча руханка — це велика різниця, адже у нас сьогодні будуть вправи, які акцентовані для людей, у яких є певні вади зі здоров’ям. Більше рекреаційні та реабілітаційні. Проводить її інститут вертебрології та реабілітації. Для людей різної вікової категорії, різного фізичного складу і в залежності з особливостями організму кожної людини.

Одночасно на НСК «Олімпійському» займалися спортом понад тисяча киян.

Організатори розповідають: вони прагнуть навчити людей долучатися до спорту правильно, аби не зашкодити своєму здоров’ю.

Ольга Мартинова, організаторка руханки
— Хвороби опорно-рухового апарату — вони молодшають. І ми це як лікарі бачимо. Тому хочемо навчити людей правильно рухатися, любити спорт, любити своє здоров’я, займатися правильними вправами. Вчимо їх безпосередньо на цій руханці робити правильні вправи.

Стрічка новин