Цей продукт допоможе схуднути

Тема схуднення є актуальною завжди, через що виникає все більше нових і не надто корисних дієт. Тому експерти розповіли, який простий смаколик варто внести в раціон, щоб поступово позбутись зайвих кілограмів.

Іспанський дієтолог Айтор Санчес назвав всього один доступний продукт, який дозволяє розв'язувати проблеми із зайвою вагою. До того ж, знайти цей смаколик можна у кожному магазині, адже йдеться про звичайні курячі яйця. Хоч вони і не мають жироспалювального ефекту, але обов'язково повинні входити до раціону.

За словами Санчеса, регулярне вживання варених яєць на сніданок дозволяє не лише худнути, а й отримувати вдосталь корисних мікроелементів. До того ж, такий варіант ранкової трапези допомагає довше залишатись ситим та не зловживати перекусами.

Пише Радіо Максимум

Стрічка новин

    Розділи сайту:

    Написати лист в редакцію