Продукти, які містять найбільше води

Продукти, які містять найбільше води

Чиста вода неабияк потрібна організму людини для нормального функціонування. Ми підготували для вас список фруктів та овочів, які містять крім корисних речових ще й багато води.

Усі знають, що дуже важливо вживати достатню кількість води, але є спосіб отримати цю дозу іншим способів – з'їжте її. Споживання овочів та фруктів – ідеальний варіант.

Броколі – 91% води

Солодкий перець – 92% води

Помідор – 94% води

Селера – 95% води

Грейпфрут – 91% води

Огірок – 95% води

Це ще один привід їсти якомога більше свіжих живих рослинних продуктів.

Стрічка новин