Корисні ідеї: як правильно складати речі в шафі
Розкладаємо все по поличках і так же легко дістаємо.
6 червня 2021, 20:00
# Корисно
вибірка за тегом
Медики назвали кращу харчову добавку для здоров’я серця
Ваше серце захистить креатин, якого багато в морепродуктах та м’ясі.
6 червня 2021, 16:40
Чому рахувати калорії — марна трата часу
Часто ми чуємо про необхідність дотримуватися добової калорійності. Буцімто дефіцит калорій призведе до зменшення маси тіла, профіцит — до збільшення, а виходити в нуль — означає залишитися у звичній формі. Це дійсно працює. Однак призводить до проблем для людини.
6 червня 2021, 12:00
5 факторів, які сприяють довголіттю
Лікарі стверджують, що почати практикувати звички, які сприяють довголіттю, можна практично в будь-якому віці. Причому, вони тою чи іншою мірою, але обов’язково принесуть користь.
5 червня 2021, 15:05
Яку воду корисніше пити — теплу чи холодну
Експерти вважають, що для організму оптимально вживати напої температурою як у людського тіла, тобто близько 36 градусів — такі напої не потрібно ні нагрівати, ні охолоджувати. Але якщо робити вибір між теплою і холодною водою, то пити теплу воду корисніше. Існує кілька причин, які доводять це.
5 червня 2021, 13:20
Що таке життєва енергія і як її знайти в собі
Життєва енергія людини — це стан та відчуття всередині, що все добре і я можу будь-що.
5 червня 2021, 11:00
У чому небезпека позмінної роботи для здоров’я
Згідно з останніми дослідженнями, робочий час, що відхиляється від природних біологічних годин людини, пов’язаний з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань. Йдеться про позмінну роботу.
5 червня 2021, 09:00
Від понаднормової роботи вмирають за рік сотні тисяч людей - ВООЗ
Дослідження Всесвітньої організації охорони здоров'я свідчить, що понаднормова робота призводить до смерті сотень тисяч людей на рік.
17 травня 2021, 15:00
ТОП-3 корисних та смачних альтернатив цукру
Всі дієтологи, гастроентерологи та дерматологи рекомендують насамперед прибирати з раціону цукор. Сподіваємося, ці натуральні цукрозамінники припадуть вам до смаку.
16 травня 2021, 18:04
Як різка відмова від хліба може вплинути на організм
Дослідники виявили, що й у результаті відмови від хліба бувають побічні дії. Читайте та дізнайтеся, як обмеження у вживанні хлібо-булочних виробів може вплинути на організм.
13 травня 2021, 12:00